BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//TYPO3/NONSGML Calendarize//EN BEGIN:VEVENT UID:calendarize-caterina-borraccino DTSTAMP:20260312T114249Z DTSTART:20250606T183000Z DTEND:20250606T193000Z SUMMARY:Caterina BORRACCINO DESCRIPTION:presenta La dieta perfetta esiste… ascolta il tuo intestino ! Principi e ricette delle diete Chetogenica\, Paleo\, Gaps - Red! editore . \n\nCaterina Borraccino accompagna il lettore in un percorso di presa d i coscienza: per anni siamo stati tutti vittime di diete alla moda\, diete imposte dall’esterno\, che sempre di più ci hanno allontanato dall’u nica cosa davvero importante\, l’ascolto vero dei bisogni del nostro cor po. Ognuno di noi è diverso\, risponde agli alimenti in modo differente p erché diversi sono i microrganismi che abitano in noi e che abitano nel n ostro secondo cervello: l’intestino. Ed ecco la ragione per cui le diete non funzionano su tutti allo stesso modo. Con questo volume\, il lettore conoscerà la dieta Paleo\, la dieta Chetogenica e la dieta Gaps\, quest’ ultima un percorso alimentare che dura una vita intera\, un cammino di aut oconsapevolezza e di trasformazione continua.\n\nSeguire la dieta Gaps\, a fferma l’autrice\, significa tornare al cibo vero\, imparando a sceglier e ciò che il nostro corpo accetta realmente senza imposizioni esterne. In fatti\, solo quando capiremo che cosa è adatto al “nostro” organismo\ , ritroveremo il benessere e il vero equilibrio. Il lettore capirà che de ve imparare ad ascoltarsi\, a capirsi\, prima di fare qualsiasi modifica a lla propria dieta. Ognuno di noi ha un suo microbiota che lo rende unico. E solo occupandoci della salute dell’intestino sposteremo l’interrutto re dalla malattia alla salute. Insieme impareremo a costruire la nostra di eta perfetta\, sperimentando ricette della Dieta Paleo\, della Dieta Cheto genica e della Dieta Gaps\, tutti protocolli che mirano a ridurre l’infi ammazione\, migliorare la salute intestinale e consentire al corpo di ragg iungere la forma fisica desiderata e il benessere.\n\nCaterina Borraccino  (Roma\, 1979) è laureata in Ingegneria Chimica e in Scienze della Nutrizi one Umana. Nell'ambito della sua professione di biologa nutrizionista appl ica diversi approcci sperimentati in prima persona: dieta a Zona\, Paleo\, Chetogenica\, Gaps. In particolare\, lo studio approfondito del microbiot a intestinale e della dieta Gaps le permette non solo di trattare disturbi metabolici e gestione del peso\, ma anche di seguire pazienti - bambini e adulti - con patologie autoimmuni e disturbi mentali partendo dal risanam ento della flora intestinale\, grazie a protocolli cuciti su misura. Profe ssionista Gaps certificata dal 2021 e oggi istruttrice del corso di formaz ione italiano per professionisti Gaps\, è impegnata nella divulgazione di questo straordinario protocollo nutrizionale nel nostro Paese attraverso eventi e convegni e ha contribuito alla traduzione in italiano dei testi d ell'ideatrice\, la dottoressa Natasha Campbell-McBride.\n\n X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:

presenta \;La dieta perfet ta esiste… ascolta il tuo intestino! Principi e ricette delle diete Chet ogenica\, Paleo\, Gaps - Red! editore. \;

\n\n

Cate rina Borraccino accompagna il lettore in un percorso di presa di coscienza : per anni siamo stati tutti vittime di diete alla moda\, diete imposte da ll’esterno\, che sempre di più ci hanno allontanato dall’unica cosa d avvero importante\, l’ascolto vero dei bisogni del nostro corpo. Ognuno di noi è diverso\, risponde agli alimenti in modo differente perché dive rsi sono i microrganismi che abitano in noi e che abitano nel nostro secon do cervello: l’intestino. Ed ecco la ragione per cui le diete non funzio nano su tutti allo stesso modo. Con questo volume\, il lettore conoscerà la dieta Paleo\, la dieta Chetogenica e la dieta Gaps\, quest’ultima un percorso alimentare che dura una vita intera\, un cammino di autoconsapevo lezza e di trasformazione continua.

\n\n

Seguire la dieta Gaps\, affe rma l’autrice\, significa tornare al cibo vero\, imparando a scegliere c iò che il nostro corpo accetta realmente senza imposizioni esterne. Infat ti\, solo quando capiremo che cosa è adatto al “nostro” organismo\, r itroveremo il benessere e il vero equilibrio. Il lettore capirà che deve imparare ad ascoltarsi\, a capirsi\, prima di fare qualsiasi modifica alla propria dieta. Ognuno di noi ha un suo microbiota che lo rende unico. E s olo occupandoci della salute dell’intestino sposteremo l’interruttore dalla malattia alla salute. Insieme impareremo a costruire la nostra dieta perfetta\, sperimentando ricette della Dieta Paleo\, della Dieta Chetogen ica e della Dieta Gaps\, tutti protocolli che mirano a ridurre l’infiamm azione\, migliorare la salute intestinale e consentire al corpo di raggiun gere la forma fisica desiderata e il benessere.

\n\n

Caterina Borraccino \;(Roma\, 1979) è laureata in Ingegneria Chimica e in Scienze della Nutrizione Umana. Nell'ambito della sua professione di biologa nutrizionista applica diversi approcci sperimentati in prima pers ona: dieta a Zona\, Paleo\, Chetogenica\, Gaps. In particolare\, lo studio approfondito del microbiota intestinale e della dieta Gaps le permette no n solo di trattare disturbi metabolici e gestione del peso\, ma anche di s eguire pazienti - bambini e adulti - con patologie autoimmuni e disturbi m entali partendo dal risanamento della flora intestinale\, grazie a protoco lli cuciti su misura. Professionista Gaps certificata dal 2021 e oggi istr uttrice del corso di formazione italiano per professionisti Gaps\, è impe gnata nella divulgazione di questo straordinario protocollo nutrizionale n el nostro Paese attraverso eventi e convegni e ha contribuito alla traduzi one in italiano dei testi dell'ideatrice\, la dottoressa Natasha Campbell- McBride.

\n\n LOCATION: END:VEVENT END:VCALENDAR