presenta La via del pensiero positivo - ed. Giunti
Ecco un libro che permette a tutti di imparare come funziona il cervello, di comprenderne le trappole e gli errori più frequenti e di allenarsi a un nuovo modello di pensiero.
In La via del pensiero positivo, Tomás Navarro spiega che il segreto per raggiungere una vita piena consiste nell'imparare a pensare bene e nel saper distinguere i pensieri razionali da quelli che ci danneggiano e non ci fanno crescere. Per questo, è importante sapere come funziona il nostro cervello, capire che la sua missione principale è tenerci in vita e quindi a volte commette quelli che si rivelano errori nel lungo periodo.
L'autore identifica gli otto errori di pensiero più comuni da evitare per imboccare la via del pensiero positivo, il miglior alleato per vivere secondo i nostri desideri e le nostre priorità. Pensare positivo permette di vedere opportunità dove le altre persone non possono. Pensare positivo significa armarsi di resilienza per gestire le avversità senza soffrire più del necessario ed essere compassionevoli con chi ci circonda.
Tomás Navarro è uno psicologo che ama le persone e ciò che pensano, sentono, fanno. È il fondatore di un centro di consulenza per il benessere emotivo. Attualmente lavora alla scrittura di testi specialistici, tiene attività di coaching personale e professionale, consulenze e conferenze. Vive tra Girona e Barcellona.
