PSICOADVISOR

presentano Se ascolti il tuo corpo accadono cose meravigliose - Rizzoli editore. 

Una guida per ascoltare i segnali del corpo, comprenderne l’origine emotiva e trasformare dolore, tensioni e stanchezza in consapevolezza e cambiamento.

Quante volte ci siamo sentiti stanchi, sovraccarichi o assediati da grandi e piccole problematiche di salute che finiamo per considerare croniche e inevitabili?

In questo libro, Ana Maria Sepe e Anna De Simone – fondatrici di Psicoadvisor, punto di riferimento per milioni di lettori – ci aiutano a fare chiarezza: niente allarmismi, solo spiegazioni semplici e scientificamente fondate per imparare ad ascoltare e soprattutto a comprendere il nostro corpo per trasformarlo in un alleato prezioso.

Attraverso esempi pratici Il corpo ci parla mostra come dolore, tensioni, stanchezza, disturbi del sonno e fragilità fisiche possano essere il risultato di adattamenti emotivi e relazionali costruiti nel tempo. Il corpo non viene letto come un nemico che “sbaglia”, ma come un sistema intelligente che registra ciò che viviamo, si organizza per proteggerci e, quando resta troppo a lungo in allerta, può trasformare la difesa in disfunzione. Impareremo così a riconoscere l’origine di certi segnali corporei e offre strumenti concreti per intervenire: imparare a sciogliere la rigidità, regolare il senso di minaccia, mettere confini, ridurre i sovraccarichi, recuperare un rapporto più sano con il riposo e riorganizzare schemi emotivi che consumano risorse. Una guida per comprendere il linguaggio del corpo e trasformarlo in una via di consapevolezza, cura e cambiamento.

ANNA DE SIMONE (Napoli, 1987), laureata in Biologia e Psicologia, esperta in genetica del comportamento, si è specializzata in neuroscienze. È una persona risolta che apprezza le piccole gioie della vita. Ama esplorare la natura, il mare e i suoi fondali.

ANA MARIA SEPE (Caracas, Venezuela, 1965), laureata in Psicologia, esperta in psicoanalisi, estinzione delle memorie traumatiche e dipendenze. Si è specializzata nello studio della personalità e nel modello Myers-Briggs Type Indicator. È una donna resiliente che ha fatto dell’ascolto empatico (di sé e dell’altro) la colonna portante della sua vita.

Insieme Anna De Simone e Ana Maria Sepe, nel 2012, hanno fondato Psicoadvisor, la rivista online di psicologia più seguita in Italia e hanno pubblicato per Rizzoli Riscrivi le pagine della tua vita (2022), D’amore ci si ammala, d’amore si guarisce (2023), Il mondo con i tuoi occhi (2024) e Lascia che la felicità accada (2025).